Flocke&Raspi – Fit for the Winter

Nov 15th, 2009 | By caren | Category: Caren's Column

November 2009 (Deutsch u. English)

Diese Episode ist Mervi, Vesa und Knuti-Judi gewidmet

This episode is dedicated to Mervi, Vesa and Knuti-Judi

Flocke und Raspi haben wieder „Neues“ für sich entdeckt, damit nur ja keine Langeweile im Aquapark aufkommen kann. Frl. Flocke langweilt das intensiv betriebene „Nordic Walking“ und Raspi findet es ebenso fad, Frl. Flocke bei dieser Disziplin zuzuschauen.

Mit Hilfe der sportlich so aktiven Giovanna haben sie ein Programm entwickelt, sich sportlich im Aquapark zu beschäftigen. Das Programm steht unter dem Motto FIT FOR FUN. Seht nun, wie Frl. Flocke und Herr Raspi Signorina Giovanna’s gute Ratschläge in die Tat umsetzen.

Giovanna: Es lebe der Sport !!! / Long live the sports !!!

Flocke und Raspi again have discovered something „new“ for themselves, to prevent from being bored in Aquapark. Frl. Flocke has meanwhile become tired of training her “Nordic Walking” and Raspi who thinks it is boring to watch Flocke when training for this discipline.

With the help of the sporty and so active Giovanna they have developed a program to enjoy sporty activities in Aquapark. This program is named FIT FOR FUN. Please look, how Frl. Flocke and Herr Raspi have put Signorina Giovanna’s advice into practice.

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22 comments
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mervi November 15th, 2009 12:54 pm
Dear Caren,

Thank you so much for dedicating this wonderful article for Knuti-Judi and us. The pictures put a smile on our faces and needless to say – we really needed that.

It’s so good and heartwarming to see our Flocke and Raspi enjoying their lives and so astonishing to see how creative they are in finding new ways to amuse themselves.

Hugs from Mervi and Vesa
Teddybärenmutti November 15th, 2009 1:31 pm
Liebe Caren!

Ich hasse allerlei Sport und Gymnastik. Aber jetzt, aber jetzt beginne ich auch.

Etwas denke ich…. ist es Jazz Dancing or River Dance? hahaaa

Danke. Du hast mein Tag gerettet.

Teddybärenmutti
Ursula November 15th, 2009 1:53 pm
Hallo, Ihr 2 tüchtigen Sportler, da habt Ihr ja der fitten Gio eine ganze Menge abgeguckt und dann auch schon profimäßig umgesetzt!!! BRAVO FloRa!
Prima, auch Du Mama Vera, läßt Dich inspirieren zum Sporteln und ich glaube , ein trainierter Körper ist auch wichtig für Deine noch insgeheim kommenden Bemühungen um neuen kräftigen Nachwuchs x 2, wie ich hoffe!!
Liebe Caren, hast Du denn schon diese neuesten Abenteuer der Nürnberg-Bärchen entdeckt? Die hören wirklich nicht auf, sich was Brandneues auszudenken, das gefällt mir, bin ich doch auch immer hinter neuen Möglichkeiten her und bei den beiden, im Verein mit Vera, werde ich sehr oft fündig.- Du solltest auch mal öfter bei den 3en vorbeischauen, gibt ständig anregende Impulse im Aquapark!!! Hast Du eigentlich schon den künftigen FloRa-Newsletter in Antibes von den beiden angefordert? Man sollte sich dranhalten, manchmal sind solche Neuigkeiten schnell vergriffen…
…also: weiter so, Ihr Fitten for Fun und grüßt mir die Caren, wenn sie mal bei Euch vorbeikommt, tschüss von der Ursula
Luisa November 15th, 2009 2:03 pm
Caren

Mesmo, muito engraçado, estes atletas deixarão o francês de boquiaberto. Eu amei os quadros e colagens, uma grande felicidade durante meu domingo chuvoso. Thank you
Ute November 15th, 2009 2:36 pm
Liebe Caren,
also wenn ich ehrlich bin, sollte ich mich doch vielleicht schleunigst bei Flocke und Raspi zum Training anmelden. Denn dann werde ich bald auch wieder fit.
Raspi als Torhüter wäre nun ein guter Mann für unsere Nationalmannschaft.
Also ich werde sofort mit diesen Trainingsmethoden beginnen, die uns die Eisbären so wundervoll vorzeigen. Zur Not kann ich ja ab und zu nach den Übungensvorgängen HIER rein schauen!
Herzlichen Dank für diese wundervollen Collagen, und vorallem für diese tollen Sportarten, die Du mit den Bärchen eingeübt hast. Du bist eine tolleTrainerin!
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag wünscht Dir und Bernd,
Ute
knuti-judi November 15th, 2009 3:04 pm
Dear Caren,
Thank you for the dedication…charming pictures and captions…delightful…those two are so heart-warming together…Danke…xo k-j
Ludmila November 15th, 2009 4:18 pm
Dear Caren!
Thank you for the nice story and the lovely collages.
Greetings
Inge November 15th, 2009 5:44 pm
Liebe Caren,
der Trainingsplan von FloRa ist sehr zur Nachahmung empfohlen. Auch ich werde versuchen, mich daran zu halten. Ob ich dabei so eine tolle Figur abgebe wie die Beiden, wage ich zu bezweifeln.
Wie schön, dass Du bei ihrem Training zusehen durftest und diese wunderschönen Bilder gemacht hast.
Liebe Grüße
Inge
Charlotte November 15th, 2009 6:20 pm
Liebe caren,
Fit for Fun mit FloRa im Aquapark finde ich einfach UMWERFEND, aber auch unglaublich umfangreich!
Besteht eventuell die Möglichkeit, an diesem Programm teilzunehmen?
Ich würde (fast) alles dafür geben!

Vielen lieben Dank für diese tolle Story nebst Bildern
und viele liebe Grüße an Dich und Bernd

Charlotte
Christine Chinni November 15th, 2009 6:33 pm
Liebe Caren,

Thank you so much for sharing FloRa’s fitness plan! The pictures, collages and report are adorable!

LG, Christine
Fenja November 15th, 2009 7:58 pm
Mion Mion Liebe Caren,
einfach köstlich Deine Sportlichegeschichte von zwei wunderbären im Aquapark,super feine Collagen hast
wieder gezaubert.
Vielen Dank,das war ein Genuss der Extraklasse!
Lg aus HH
Fenja&Sepel
Fenja November 15th, 2009 8:04 pm
Sorry liebe Caren mit Linken Arm haut das Schreiben nicht so hin soll heißen Moin Moin .
Lg Fenja
Manuela R. November 15th, 2009 9:48 pm
Hallo liebe Caren,
hiermit melde ich mich offiziell zum FITFORFUN-Training bei den Pelzkugeln an.
Durch mein mehrfaches wöchentliches Lauftraining in Richtung Aquapark kann ich mir gut vorstellen, bei diesem Fitnessprogramm mitzuwirken.
Meine Laune ist ist jetzt schon in einem wunderbaren Zustand, aber nach diesen anschaulichen Sportprogramm schwebe ich im 7. Himmel, oder ist es vielleicht doch der Glühwein.

Dankääää und liebe Grüße
Manuela
celinne November 15th, 2009 10:17 pm
Caren- Does this mean Raspi is going to be putting out his own fitness video? I can smell a sales pitch from a distance. Great idea but I suggest he lets Flocke be the model while he ‘advises’ and sets up props. A few less croissants and more rounds on the treadmill and stationary bicycle are needed before he can convince anyone that exercise works.

Great article and lovely photos. Very uplifting to all of us. Thank you so much!
crissi November 15th, 2009 11:46 pm
Hallo Caren

Ich bin ja auch nicht der riesen Sportfan, aber mit diesen Trainern würde ich mich vielleicht nochmal anmelden! Da hast Du wieder tolle Collagen zusammengebastelt! Mußte bei einigen Übungen wirklich schmunzeln.

Grüsse Crissi
Sarsam November 16th, 2009 12:18 am
Dear Caren,

Just delightful!!! But I agree with CELINNE–Raspi’s tummy is just a little too round–either he is only pretending to do the exercises or he is eating two or three times as much to offset the exercise )

Not only did this put a smile on my face, but I laughed so loud that my husband wanted to know what was going on!!

Thank you, Caren!
Bear hugs, Sarsam
Dumba November 16th, 2009 12:45 pm
Fleißig-fleißig, liebe Caren! Und so süß und lustig gemacht. Danke.
Wie eben in der “Knuipe” schon geschrieben, ich nehme mir Raspi mit seiner letzten Übung “Work-Out à la Raspi” zum Vorbild )
Monika K November 16th, 2009 5:34 pm
Liebe Caren,
Habe mich Heute im Aquapark persöhnlich davon überzeugt und tatsächlich das Bärchenfitnessprogramm
läuft auf Hochtouren. Das große Gehege wird voll genutzt und sogar der Stall muß für die wilde Hatz
herhalten. Man glaubt es kaum aber Rasputin ist , trotz seiner Fülle, ziemlich flink auf den Beinen.
Unser Flöckchen ist aber noch etwas schneller und schlägt Haken, da kann dann Raspi nicht mehr mit
und läßt sich wieder ins Wasser fallen bis zur nächsten wilden Jagerei.
Vielen Dank und Liebe Grüße
Monika K
jens November 16th, 2009 7:48 pm
Hallo Caren!
Das ist ja wieder wunderbar geworden!!! Dankeschön!
Wunderschöne Fotos und großartige Bildbearbeitung, prima.
Liebe Grüße Jens
BetsyD November 18th, 2009 5:23 am
clever and charming as usual Caren! “sit ups for a flat belly”…LOL…flat polar bear belly? hehe
Tish November 19th, 2009 5:24 pm
Hihihi Caren –

It’s good to know that the bears are all in cahoots as to what their daily regimen is, be it relaxing, working out, or taking advice of one in possession of high-energy, the Italian Miss. I’m tickled!

Bear Hugs, Tish

PS: So glad you included Vera.
BEA November 20th, 2009 4:44 pm
Liebe Caren

so macht Fitness Spaß. ))))

Bea